お弁当 【お弁当】試合当日弁当（軽食編）
試合当日のお弁当を今回はご紹介します。
先日のことでした。試合がちょうどお昼ぐらいの時間だったので、試合の前後に「軽食」という時のお弁当です。
この時間のお弁当って困るんですよね。
どのくらいお腹いっぱいにさせて良いかわからないし、といっても途中でエネルギー切れなんてことになられても困るので....
できれば試合４時間前ぐらいに、炭水化物を意識した食事を食べることが望ましいのですが、試合ともなるとそうもいってられないですからね。
今回も少しでも参考になれば嬉しいです。