レシピ 【ハヤシライス】市販のルーは使わず脂質OFF!煮込むだけの簡単レシピ 子供達も大好きな「ハヤシライス」我が家では市販のルーは使っていません。 市販のルーを使わないと、作るの大変なんじゃないかと思われがちですが、そんなことはないです!基本材料を入れて煮込むだけ!市販のルーを使うとどうしても脂質が多めになってしまうので、市販のルーを使わず簡単にできる「ハヤシライス」おすすめですよ!炭水化物もしっかり取れるので試合前にもおすすめ! 2023.01.14 レシピ野球少年ごはん